Retro aerobic + cirkeltræning
Vi starter med en halv times retro aerobic i low impact (ingen hop) som vi gjorde i 90érne.
Derefter fortsætter vi med cirkeltræning i to omgange med 10 stationer med en kombination af styrke og kondition. Hver station varer 45 sekunder.
En sjov time med glade toner fra 90érne.