EFTERÅRSHOLD
Fra 10. august til 19. december 2026 – Tilmelding fra 28. juni
Sydjysk Sparekasse Skansen
Mandage kl. 17.00-18.00 Pilates – Jing
Mandage kl. 18.15-19.15 Pilates – Jing (I lounge på 1. sal)
Mandage kl. 18.00-19.00 Zumba Fitness – Merete
Mandage kl. 19.00-20.00 Crossdance – Merete
Tirsdage kl. 17.00-18.00 Stepaerobic + styrke, begynder – Ole
Tirsdage kl. 18.00-19.00 Pump/push styrketræning – Ole
Tirsdage kl. 19.00-20.00 Yoga for alle – Pia
Onsdage kl. 9.30-10.30 Cirkeltræning for alle – Ole
Onsdage kl. 17.00-18.00 Yoga for alle – Nina (I Lounge på 1. sal)
Torsdage kl. 17.00-18.00 Pump/push styrketræning
Torsdage kl. 18.00-19.00 Crossdance – Merete
Torsdage kl. 19.00-20.00 Styrke, mobilitet og balance – Merete
Lørdage kl. 9.00-10.00 Crosstræning og Core – Jing
SFS-Hallen (multisalen)
Mandage kl. 17.15-18.15 Crossdance – Tina
Tirsdage kl. 10.00-11.00 Pulz – Tina
Onsdage kl. 17.00-18.00 Pump/push styrketræning – Ole
Onsdage kl. 18.00-19.15 (75 min.) Let øvet/Øvet step, kondition, styrke – Ole
Torsdage kl. 17.00-18.00 Crossdance – Tina
Torsdage kl. 18.00-19.00 Zumba fitness – Louise
Holdbeskrivelse
Hos Sønderborg AerobicClub tilbyder vi en række aerobichold, der er designet til at imødekomme forskellige fitnessniveauer og præferencer. Hvert hold ledes af erfarne instruktører, der er klar til at hjælpe dig med at nå dine fitnessmål.
Tilmelding til hold!
Gå ikke glip af muligheden for at forbedre din kondition, styrke og velvære.
Tilmeld dig vores aerobicklasser. Såfremt der er ledig plads er du velkommen til få en prøvetime.
Når først du har tilmeldt dig et hold er pladsen din i indeværende sæson.
Husk at medbringe håndklæde og vand.